盛出食用。分钟

　　2、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜

　　6、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　食材：鱿鱼翅、提神韭菜段入锅中火快速翻炒。解春韭菜

鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　5、自制

　　3、提神

　　4、解春韭菜香油、鲜鱿

　　7、韭菜

　　配料：盐、韭菜去根洗净后切成小段。

　　8、食用油

　　做法：

　　1、